たんぱく質 英語でプロテイン は 肉類 魚介類 卵類 大豆製品 乳製品に多く含まれます 食品100g当たりのたんぱく質 プロテイン 含有量 たんぱく質の多い食品ベスト32 水分が40 以上. ホエイプロテインのタンパク質含有量は 最低でも 70 は欲しいところ 90 以上あればかなり高い と言えるでしょう ちなみに 私の場合はタンパク質含有率の高さはもちろん 甘味料として添加物の アスパルテーム を含まないものを選ぶ ようにしています.
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